Workshop : Ako si strážiť svoje hranice

Názov podujatia
Workshop : Ako si strážiť svoje hranice
Organizátor
Mgr. Jana Pozdechová
Termín začiatku podujatia
20/10/2025
Čas začiatku podujatia
16:00
Termín ukončenia podujatia
20/10/2025
Čas ukončenia podujatia
18:00
Miesto podujatia
Koučovňa – Trnava, Kollárova 17, posch. 3
Kontaktná e-mailová adresa
info@janapozdech.sk
Anotácia podujatia
Tento workshop vás prevedie témou osobných hraníc – ako ich spoznať, chrániť a zdravým spôsobom komunikovať.
Prečo si strážiť svoje hranice – čo sa deje, keď ich nemáme jasne definované a ako ovplyvňujú našu pohodu, energiu a vzťahy.
Tri úrovne nastavenia hraníc – kde sa aktuálne nachádzate a ktoré oblasti si žiadajú pozornosť
Ako komunikovať hranice – praktický nácvik asertívnych techník.
Viac o podujatí

Workshop vedie Mgr. Jana Pozdechová  – biznis mentor, kouč a lektor soft skills.

  •  19+ rokov skúseností v oblasti ľudských zdrojov
  • nezávislý biznis mentor a kouč, tréner/školiteľ soft skills. 
  • členka EMCC (European Mentoring and Coaching Council), ICF Slovensko a Slovenskej asociácie koučov (SAKO)
  • spoluzakladateľka BIZNIS POINT-u,komunity firiem a HR v trnavskom regióne
  • zakladateľkou OZ ŽENY SEBE – Trnava, prostredníctvom ktorého podporujem rozvoj a osvetu v oblasti sebadôvery a sebahodnoty žien a organizujem pravidelné konferencie zamerané na podporu a rozvoj žien
  • Vytvorila som Trnavskú koučovňu – priestor pre rozvoj

Vediem škoelnia primárne zamerané na LEADERSHIP ZRUČNOSTI  (komunikácia, tímová spolupráca, konflikty, hodnotiace rozhovory, motivácia) a OSOBNOSNÝ ROZVOJ  (reziliencia, asertivita, zvládanie stresu, práca s emóciami a zmenou).

Viac o lektorke :  www.janapozdech.sk 

 
Cieľová skupina
mladi-ludia, dospeli-ludia, Verejnosť, Týždeň celoživotného učenia
Jazyk podujatia
slovenský
Bezbariérový prístup
Čiastočne
Link na viac informácií alebo registráciu
https://forms.gle/KNPb6TLtVuXrPt1J7
Cena v EUR
35,- Eur
Maximálny počet účastníkov
10
Prezentačný obrázok
Čo možno očakávať na podujatí?
Lámače ľadov (Ice-breaking), Diskusia, Skupinová práca, Cvičenie, Prípadová štúdia, Simulácia, Reflexia

Brušný tanec s Perlami orientu

Názov podujatia
Brušný tanec s Perlami orientu
Organizátor
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Termín začiatku podujatia
23/10/2025
Čas začiatku podujatia
10:00
Termín ukončenia podujatia
23/10/2025
Čas ukončenia podujatia
11:00
Miesto podujatia
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Kontaktná e-mailová adresa
katarina.kulichova@cvc.trnava.sk
Anotácia podujatia
Objavte krásu a kúzlo brušného tanca. Prostredníctvom ladných pohybov zlepšite svoje rytmické cítenie, koordináciu aj vyjadrenie emócií tancom. Zažite radosť z pohybu v priateľskej a hravej atmosfére.
Viac o podujatí
Podujatie je určené pre deti od 6 do 10 rokov.
Cieľová skupina
deti
Jazyk podujatia
slovenský
Bezbariérový prístup
Nie
Link na viac informácií alebo registráciu
Cena v EUR
zadarmo
Maximálny počet účastníkov
20
Prezentačný obrázok
Čo možno očakávať na podujatí?
Energizéry, Cvičenie, brušný tanec

Brušný tanec s Perlami orientu

Názov podujatia
Brušný tanec s Perlami orientu
Organizátor
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Termín začiatku podujatia
21/10/2025
Čas začiatku podujatia
10:00
Termín ukončenia podujatia
21/10/2025
Čas ukončenia podujatia
11:00
Miesto podujatia
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Kontaktná e-mailová adresa
katarina.kulichova@cvc.trnava.sk
Anotácia podujatia
Objavte krásu a kúzlo brušného tanca. Prostredníctvom ladných pohybov rozviňte svoje rytmické cítenie, koordináciu aj vyjadrenie emócií tancom. Zažite radosť z pohybu v priateľskej a hravej atmosfére.
Viac o podujatí

Podujatie je určené pre deti od 6 do 10 rokov.
Cieľová skupina
deti
Jazyk podujatia
slovenský
Bezbariérový prístup
Nie
Link na viac informácií alebo registráciu
Cena v EUR
zadarmo
Maximálny počet účastníkov
20
Prezentačný obrázok
Čo možno očakávať na podujatí?
Energizéry, Skupinová práca, Cvičenie, brušný tanec

Šachový workshop

Názov podujatia
Šachový workshop
Organizátor
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Termín začiatku podujatia
22/10/2025
Čas začiatku podujatia
09:00
Termín ukončenia podujatia
22/10/2025
Čas ukončenia podujatia
10:00
Miesto podujatia
Centrum voľného času, V jame 3, Trnava
Kontaktná e-mailová adresa
cvc@cvc.trnava.sk
Anotácia podujatia
Objavte fascinujúci svet stratégie a logického myslenia so šachovým workshopom! Naučíte sa základné pravidlá hry a získate odpovede na vaše otázky o šachu.
Viac o podujatí
Podujatie je určené pre deti od 9 do 14 rokov.
Cieľová skupina
deti
Jazyk podujatia
slovenský
Bezbariérový prístup
Nie
Link na viac informácií alebo registráciu
Cena v EUR
zadarmo
Maximálny počet účastníkov
20
Prezentačný obrázok
Čo možno očakávať na podujatí?
Diskusia, Prednáška, hranie hry